Abierta la inscripción a las actividades de las XX Jornadas de Mayores
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- Publicado: Martes, 13 Septiembre 2022 12:01
13-Septiembre-2022.- Ya están abiertas las inscripciones para las XX Jornadas de Mayores, que esta edición llegan con una agenda compuesta por cerca de una veintena de actividades. Se celebrarán del 1 al 7 de octubre, englobadas en el Día Internacional de los Mayores, que se festeja cada 1 de octubre.
Lo días 1 y 2 habrá un circuito cultural por Toro, Zamora y Arribes del Duero, el lunes 3 se ha organizado la excursión “Paseando hasta la Dehesa” y el jueves 6 habrá una visita al Museo de la Villa. También, exhibición de taichi y chikung los días 3 y 7 en el parque El Mirador, y sesiones de baile.
A esta programación se suman el resto de actividades que se desarrollarán entre los centros de calle Paraguay y Retama: ejercicios y musculación, manejo del móvil, espalda sana, gimnasia mental, pilates, yoga, maquillaje de fantasía, charla jurídica, manualidades…
Todas las actividades son gratuitas y requieren inscripción previa, las plazas son limitadas hasta completar aforo. Se realiza de forma presencial en el Centro de Mayores Paraguay de 10:00 a 14:00h.
Durante las jornadas, se podrá disfrutar de la Semana de la Tapa en las cafeterías de los centros de mayores (Paraguay, Retama y Vivero) con tapa más refresco, vino o cerveza por 2,50 euros.
PROGRAMACIÓN
Sábado 1 y domingo 2 de octubre
- Circuito cultural por Toro, Zamora y Arribes del Duero
Lunes 3 de octubre
- 9:00 a 13:00h. Excursión: “paseando hasta la Dehesa”. Salida desde el Canto de la Virgen
- 10:00 a 11:00h.- Ejercicios cabeza, cuello y hombros | Paraguay
- 10:00 a 11:00h. y 11:00 a 12:00h.- Musculación de brazos | Retama
- 12:00 a 13:00h. - Bailes en línea | Retama
- 12:00 a 14:00h. - Exhibición de taichi y chikung | Parque El Mirador
Martes 4 de octubre
- 10:00 a 11:00h. - Espalda sana | Paraguay
- 10:00 a 12:00h. - Maquillaje de fantasía | Peluquería Paraguay
- 10:00 a 11:00h. y 11:00 a 12:00h. - Musculación de piernas | Retama
- 10:10 a 14:10h. (sesiones de 1 hora) - Gimnasia mental | Paraguay
- 11:00 a 12:00h. - Conoce la práctica de pilates 1 | Paraguay
- 11:00 a 13:00h. - Aprendo a manejar el móvil 1 | Retama
- 12:00 a 14:00h. - Clase especifica de taichi y chikung | Retama
Miércoles 5 de octubre
- 10:00 a 11:00 h. - Adecuación hábitos posturales vida diaria | Paraguay
- 10:00 a 11:00h. y 11:00 a 12:00h. - Musculación de brazos 2 | Retama
- 10:00 a 12:00h. - Taller de manualidades 1 | Paraguay
- 11:00 a 13:00h. - Charla jurídica: Derecho de sucesiones (testamentos, declaración de herederos...) | Retama
- 12:00 a 13:00h. - Bailes en línea | Retama
- 12:00 a 14:00h. - Taller de manualidades 2 | Paraguay
Jueves 6 de octubre
- 10:00 a 11:00h. - Ejercicios específicos prevenir lumbalgias y ciáticas | Paraguay
- 10:00 a 11:00h. - Conoce la práctica de pilates 2 | Paraguay
- 11:00 a 13:00h. - Aprendo a manejar el móvil 2 | Retama
- 11:00 a 14:00h. - Visita al Museo de la Villa | Paraguay
- 12:00 a 14:00h. - Clase especifica de taichi y chikung | Retama
Viernes 7 de octubre
- 9:00 a 10:00h. - Musculación para mayores | Paraguay
- 10:00 a 11:00h. - Cuidamos manos y pies | Paraguay
- 10:00 a 12:00h. - Bailes en línea: años 70 | Retama
- 10:00 a 11:00 y 11:00 a 12:00h. - Conoce la práctica del yoga | Paraguay
- 12:00 a 14:00h. - Exhibición de taichi y chikung | Parque El Mirador
