YOGAESTUDIO COLMENARVIEJO

A 5 minutos de la plaza del pueblo se encuentra nuestro centro " YOGAESTUDIO COLMENARVIEJO " en la C/ San Francisco 9 bj. La luz, el espacio y nuestro ambiente cálido, son los perfectos acompañantes de nuestras clases de yoga. Un espacio donde podrás hacer un paréntesis para conectar con un ritmo más equilibrado y saludable. Y practicar un yoga personalizado, donde la práctica se adapta a cada persona. Este espacio está dedicado a personas que desean un conocimiento de sí mismas para poder asentar las bases de un cuerpo sano, y de una mente en calma, y para quienes deseen progresar en sus recursos personales. La práctica de meditación nos llevará a un estado de calma donde aquellos condicionamientos que nos limitan se caen y podemos ser nosotros mismos, auténticos, imperfectos y libres. Las prácticas que hacemos en nuestras clases van encaminadas a recuperar esa calma, a enfocarnos en el momento presente y reencontrarnos con nosotros mismos y aprender mediante técnicas sencillas el reconectar con nosotros en cualquier momento del día, creando hábitos de estar presente (estar donde estés), sintiéndonos mucho más relajados y equilibrados en nuestra propia vida. A través de la práctica de Pranayama ampliamos nuestro conocimiento sobre la respiración, y cómo esta influye en los estados de la mente, ayudándonos a conectar con nosotros mismos, con nuestra esencia y con nuestro maestro interior, equilibrando cuerpo, mente. Dadas las directrices que nos marcan las autoridades para controlar el COVID-19. Estas son nuestra medidas de higiene y seguridad: Los grupos son reducidos, máximo 8 personas, 50% del aforo y guardando la distancia de seguridad de 2 metros entre cada persona. Llevamos un registro de las personas que asisten a a cada clase. El espacio cuenta con ventanas al exterior, que permiten tener ventilación constante. Uso obligatorio de mascarillas. Después de cada grupo desinfección de sala y accesorios. En la noche cuando el espacio está cerrado y sin personal, utilizamos Ozono para la desinfección total del espacio.